Сибирская клетчатка "Ржаная с травами" не только обладает всеми полезными свойствами Сибирской клетчатки, но содержит также полезные травы! **Регулярное употребление клетчатки:** - улучшает работу кишечника; - нормализует вес и обмен веществ; - обогащает рацион растительными волокнами; - предотвращает болезни, связанные с неправильным питанием; - очищает пищеварительный тракт; - дарит организму лёгкость и хорошее настроение. **Способ приготовления:** 2 ст. ложки клетчатки на 250 мл воды комнатной температуры или кефира/йогурта/других В целях нормализации и снижения веса рекомендуется употреблять клетчатку за 10-15 минут до еды. Для восполнения дефицита клетчатки в рационе питания - употребляйте клетчатку в течение дня любым удобным для вас способом. Дополнительно выпивайте 1.5 литра обычной воды в день. Совершайте прогулки ежедневно 3-5 км.