Тыква, входящая в состав этой каши, - кладезь витаминов и минералов. Она содержит каротин, калий и кальций, железо и магний.  В тыкве много клетчатки, которая хорошо чистит организм. Чем полезны каши «Силушка сибирская»: * они нормализуют работу желудочно- кишечного тракта, улучшают состояние микрофлоры кишечника; * быстро восстанавливают силы; * выводят вредные шлаки и токсины; * помогают победить воспалительные процессы в организме; * оказывают желчегонное и мочегонное действие; * предотвращают развитие кариеса; * снижают уровень холестерина в крови; * помогают нормализовать сон, а днем улучшают мозговую активность.